1. 首頁 > 生活百科 > >

產婦喝玉米須水對喂奶有影響嗎 產婦喝玉米須水下奶有副作用嗎

生活百科飲食指南

很多剛生完寶寶的產婦，都可能會面臨水腫型肥胖的癥狀，而喝玉米須水能很好的緩解水腫型肥胖，那產婦喝了玉米須水會不會對喂奶有影響呢？產婦喝玉米須水對喂奶有影響嗎會讓奶水變多 。
玉米須和通草、王不留行、黑豆、葛根、桑寄生、漏蘆等都是屬于有下乳功效的藥材，在藥典《滇南本草》中有記載其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困” 。因此產婦喝了玉米須水對喂奶有好處，會讓奶水增多，尤其是奶水不多的產婦應多喝些玉米須水下奶 。
產婦喝玉米須水下奶有副作用嗎沒有副作用 。
玉米須雖說是藥材，但本身也屬于天然健康的食材，用來煮水喝，對人體而言，目前沒有資料表明其有任何副作用，用于產婦下奶是非常好的，媽媽們也不用擔心會對寶寶有什么影響 。
產婦怎么喝玉米須水下奶取材：食用成熟的玉米須，最好是秋后剝取玉米時獲得的新鮮玉米須 。
用量：30—60克
做法：水煎服 。若乳汁少、乳汁不暢，可與豬腳、木瓜、燉服，1日2次即可 。
產婦喝玉米須水下奶需注意1、煲湯前需挑選清洗 玉米須中可能會出現蟲子或者是摸起來上面有一粒一粒的感覺，很有可能是蟲卵，這種玉米須不要食用 。要挑選干凈無異味無霉變的玉米須，然后好好清洗再進行煲湯，避免食物不潔造成產婦腸胃不適 。
2、注意用量 雖然玉米須對身體沒有副作用，但是本著適度的原則，還是建議每次的用量以3-5克為好 。
3、不要空腹飲用 在飲用玉米須水時，最好不要空腹喝 。空腹的時候人體血糖降低，飲用玉米須茶會適得其反，容易出現低血糖現象以及腸胃不適癥狀，建議在產婦飯后的1—2小時之后再喝玉米須水 。
4、選用新鮮玉米須 制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米須，而不用裸露在外的 。如果是用風干的玉米須泡茶，要用儲藏良好的，不用發霉或者有異味的 。
5、不要隔夜飲用 玉米須中含有一定含量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分，容易滋生細菌，尤其是在夏天，煮過的玉米須水放置6小時以上，就可能以及變味了，容易引起腸胃腹瀉問題，建議玉米須煮的水現做現喝，不能隔夜喝 。
推薦：適合產婦下奶的食譜1、通草鯽魚催乳湯 原料：活鯽魚1條、通草6克
做法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯 。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些 。
功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產婦身體復原 。
2、絲瓜仁鰱魚催乳湯 原料：絲瓜仁50g、活鰱魚1條
做法：先把鰱魚洗凈、去鱗、去內臟，然后與絲瓜仁一同熬煮成湯 。產婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連續喝3天 。
功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果 。
3、通草豬蹄催乳湯 原料：新鮮豬蹄1只、通草3g
做法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5kg清水煮成湯 。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時 。每天喝2次，連續喝3-5天 。
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦盡快康復 。
4、豬骨催乳湯【產婦喝玉米須水對喂奶有影響嗎 產婦喝玉米須水下奶有副作用嗎】 原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500g、通草6g

相關經驗推薦