2、腸胃不好，體質偏寒的人不宜飲用 絞股藍對于腸胃不好、體質偏寒的人是緊急飲用，因此對于這類人群，最好避免飲用絞股藍茶，否則喝了容易引起腹瀉和腸胃不適 。
3、初次飲用需少量 初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現腹瀉的現象 。
4、泡茶的水要燒開 因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高 。要在80度以上的高溫下溶解 。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感 。
5、不可空腹、隔夜飲用 一般喝茶，我們建議在兩餐飯的中間喝，千萬不要在早上空腹喝茶，容易出現腹痛的現象，另外隔夜的絞股藍茶也是不宜飲用的 。
6、茶不宜放太多 一般喝茶我們講究一個量，不宜喝濃茶，大家最好是按照上述的沖泡方法飲用為宜 。如泡的茶過濃，容易影響胃液的分泌 。
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