燕麥是一種低糖、高營養的食品，經常食用燕麥對人體有諸多好處 。黑芝麻亦有很好的養生保健功效，那么下面我們就來看看燕麥芝麻糊怎么做呢？【燕麥芝麻糊】食材主要食材：黑芝麻80克 。
其他食材：燕麥30克，砂糖50克 。
做法步驟1、黑芝麻洗凈、晾干，用炒鍋炒香 。
2、把炒香的黑芝麻倒入食品料理機中，加清水，攪拌10秒左右 。
3、加入燕麥，把所有食材攪拌成糊狀 。
4、倒入鍋中，加入砂糖，中小火煮至糖溶 。攪拌至芝麻糊濃稠即可 。
功效降膽固醇、強身體、益脾胃、抗衰老 。
成品圖
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