【氣功怎么練 氣怎么走】1、氣功是一種呼吸吐納的方法 ， 是一種意識模式 ， 是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動 ?？梢园褮夤Φ亩x壓縮成六個字：呼吸、意識、導引 。氣功能強身健體 ， 相對來說也能治病 。
2、尋氣以陰蹺為先這句話的意思是：氣生于陰蹺 。神光下照陰蹺 ， 就容易引生內氣 。陰蹺是八脈之一 ， 就奇經八脈來講 ， 陰蹺脈通 ， 則奇經八脈皆通 。陰蹺的部位在會陰穴 ， 是采氣的關鍵穴竅 。陰蹺一脈 ， 上通泥丸宮 ， 下透涌泉 ， 真氣的聚散皆從此關竅 。得之者 ， 身體輕健 ， 容衰返壯 ， 渾渾噩噩 ， 如癡如醉 。如果僅是為了得氣 ， 守陰蹺是簡便的方法 。
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