桂圓銀耳蓮子湯桂圓銀耳蓮子湯的做法和功效與作用 _桂圓銀耳蓮子湯怎么做

桂圓銀耳蓮子湯是漢族傳統甜品，味道香甜可口，營養豐富，對身體有補益作用。食材主要食材：銀耳5克、蓮子15顆。
其他食材：桂圓5克、冰糖適量。
做法步驟1.將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時。
2.桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質，倒入少許清水，備用。
3.銀耳泡發開后，沖洗掉雜質，撕成小片。
4.將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內，加適量水（水稍多一些沒問題），煮開后加入冰糖，轉中小火繼續燉煮90分鐘左右（燉軟了就行），即可。
功效【桂圓銀耳蓮子湯桂圓銀耳蓮子湯的做法和功效與作用】 益心脾、補氣血。
成果圖