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孕前飲食：3款好孕小偏方孕前飲食

生活百科扁豆

好孕小偏方：枸杞熟地豬肉湯
豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克 。
制法：肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用 。可補益腎精、滋養陰血 。
適應癥：腎陰虛之不孕 。這類女性往往月經頻發，量少色紅，手腳心熱，口易渴，腰酸腿軟 。枸杞、熟地、女貞子味甘，均為滋陰佳品，豬肉具有補陰作用，此方是養陰佳品 。

孕前飲食：3款好孕小偏方孕前飲食

文章插圖
好孕小偏方：艾葉紅糖煮雞蛋
主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
做法：艾葉10-15克放入冷水中，大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯!
主治：宮寒不調或宮冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用 。
好孕小偏方：薏米扁豆粥
薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克 。
制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時食用 ?？山∑⒃餄?、化痰調經 。
適應癥：痰濕內阻導致的不孕 。女性往往月經周期超過40多天或更長，量少色淡，形態肥胖，常感胸悶口膩 。
【孕前飲食：3款好孕小偏方孕前飲食】薏米、扁豆均有較好的健脾化濕作用，淮山健脾而不滋膩，脾氣較弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果 。

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