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化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解

生活百科吃什么

精制、低纖食物精制食物比較容易咀嚼和吞咽 ， 包括白飯、白吐司、白面條、水煮馬鈴薯、低脂原味優格、布丁、餅乾等 ， 秘訣在挑低脂、含鈉、無特殊味道的食物 。反之 ， 辛辣、氣味強烈 ， 或含大量脂肪的食物容易引起噁心 。另外 ， 請避免食用甜甜圈、蛋糕、點心、煎餅、松餅等含糖量過高的食物 。

原型或水煮蔬果您喜歡吃蔬果嗎?若是 ， 那這是好消息 ， 因為很多蔬菜和水果對防止頭暈、噁心、嘔吐 ， 以及提升食慾非常有效 ， 例如：姜、辣椒、馬鈴薯、蘋果、檸檬、香蕉等 。其他要避免的還包含氣味強烈、濃稠的食物 ， 這類食物容易引起嘔吐 ， 增加胃的不適 。
無味清淡飲品如果實在吃不下固體食物 ， 可以嘗試喝白開水 ， 或無味、味道清淡的飲品 ， 像是姜茶、薄荷茶、椰子汁或運動飲料 ， 它們可幫助降低噁心感 ， 同時補充水分 ， 防止身體脫水 。不過 ， 喝水的時間其實也有訣竅 ， 建議在兩餐之間飲用 ， 因為用餐時攝取太多液體反而會阻礙消化 ， 引起反胃 。
【化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解】 一般來說 ， 癌癥病人每天要喝至少八杯水 ， 或其他飲料 。建議于每次嘔吐后 ， 補充半杯至一杯水 ， 若能在水里加點檸檬會更好 。
如果你真的沒有胃口 ， 就不要勉強自己進食 ， 想吃的時候再吃 ， 采取少量多餐的方式 ， 可以減少噁心感 。除了上述所提到的食物之外 ， 你也可以多方嘗試 ， 找出適合自己胃口的食物 ， 若還是沒有頭緒 ， 不妨考慮諮詢醫師或營養師 。

化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解

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