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參芪玉米排骨湯的做法準備食材：黨參15克黃芪15克黃玉米1個小排骨250克鹽適量1、玉米洗凈，剁段；黨參、黃芪分別揀凈
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2、小排骨洗凈，用滾水燙去浮沫，撈起備用
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3、將玉米、小排骨連同黨參、黃芪一起放進鍋內
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4、加五六碗水燉煮，約燉40分鐘，排骨熟透時加鹽調味即可
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營養小貼士：玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出；玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效 。黨參味甘，性平，入脾、肺經 。它既能補中益氣、生津止渴，用于治療脾胃虛弱、食少便溏、四肢無力、面目浮腫、口干口渴、自汗等癥;又能補氣養血，用于治療血虛萎黃、心悸、氣短，以及慢性出血性疾患所引起的氣血兩虧之證;還能補脾養肺，用于治療慢性咳嗽，癥屬脾肺兩虛者 。
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