【孕婦補血粥的做法大全】孕婦食療補血食譜大全孕婦補血喝粥食譜大全

孕婦補血粥的做法:羊肉枸杞粥 材料:羊肉100克,枸杞30克,炙附片10克,大棗15枚,冰糖適量 。
做法:先將羊肉切細待用;粳米洗凈與炙附片、枸杞、大棗一同放入鍋內,加水適量煮熟成粥,待粥煮至熟爛時,再放入羊肉和冰糖煮至粥濃稠時即可食用,隔天一次 。
孕婦補血粥的做法:大棗粥 材料:大棗10枚、粳米100克、冰糖汁適量 。
【【孕婦補血粥的做法大全】孕婦食療補血食譜大全孕婦補血喝粥食譜大全】 做法:將粳米、大棗淘洗干凈,放入鋁鍋內,加水適量先用武火燒開,后移文火上煎熬至爛成粥,再加入冰糖汁,攪拌均勻,盛碗內 。煮粥常食,防治妊娠貧血有一定作用 。
孕婦補血粥的做法:八味養血粥 材料:糯米200克,薏仁米50克,赤小豆30克,紅棗20枚,蓮子20克,芡實米20克,生山藥30克,白扁豆15克 。
做法:先將薏仁米、赤小豆、芡實米、白扁豆入鍋內煮爛,再入糯米、紅棗、蓮子同煮 。最好將去皮的生山藥切小塊,加入上述原料煎煮,以熟爛為度 。每日早晚食用,連續20天為一療程 。

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