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準備懷孕前不能吃什么懷孕前不能吃什么孕前飲食

生活百科懷孕前

1、辛辣食品

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物 。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康 。【準備懷孕前不能吃什么懷孕前不能吃什么孕前飲食】5、罐頭食品

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文章插圖
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因 。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣 。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大 。準備懷孕吃什么好1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成 。2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物 。3、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度 。4、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生 。5、海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，并能增強身體的免疫力 。海魚更是補腦佳品 。
6、畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外 。

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