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【花生豐胸食譜】怎樣吃花生豐胸花生怎么吃才能豐胸

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花生豐胸食譜：生蠔豉炆豬手 材料：2只豬手、5只冬菇、6-8只蠔豉、6-8粒馬蹄、20克花生(用水浸泡至少4小時)、20克姜、20克蔥、1湯匙麻油、調味料2湯匙、豉油1湯匙、老抽1湯匙、糖1湯匙、蠔油1茶匙、鹽 。
做法：
1、用水浸泡花生1小時 。
2、用水浸冬菇至軟身，留下冬菇水 。
3、削去馬蹄皮 。
4、用水浸泡蠔豉1小時，加入紹興酒 。
【【花生豐胸食譜】怎樣吃花生豐胸花生怎么吃才能豐胸】
5、隔水蒸5分鐘 。
6、把水，姜，蔥及豬手放入鍋子內，煮沸汆水5分鐘 。
7、瀝干水備用 。
8、中高火燒熱平底鍋，落油，放入豬手煮至呈金黃色 。
9、加入冬菇、馬蹄、花生及1升水 。
10、加入冬菇水及調味料，煮沸，蓋上鍋蓋，將火調至中火，煮2-3小時直至豬手軟焾 。
11、在最后45分鐘加入蠔豉 。
12、加入少許麻油 。
13、即可上碟 。
做法：
1、黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份 。
2、材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜 。
3、涼后放入冰箱早晚各吃一碗 。

【花生豐胸食譜】怎樣吃花生豐胸花生怎么吃才能豐胸

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花生豐胸食譜：花生紅棗黃豆豐胸湯 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 。
做法：
1、花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形 。
2、將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定) 。
3、烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘 。
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