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五指毛桃豬骨湯的功效與作用

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五指毛桃豬骨湯的功效與作用五指毛桃豬骨湯是一道清熱去濕 ， 清肝潤肺的滋補靚湯 ， 五指毛桃有健脾胃、祛濕困、壯腰力的功效 ， 搭配豬骨煲湯不僅味道清甜 ， 還能夠起到非常好的行氣利濕的功效 ， 是一道非常適合在陰雨潮濕天氣服用的祛濕湯 。
【五指毛桃豬骨湯的功效與作用】
五指毛桃豬骨湯的做法材料：五指毛桃1兩、半生曬淮山1兩、茨實1兩、白蓮子1兩、百合1兩、無花果4粒、西施骨或瘦肉1斤(亦可煲齋湯)
做法：
1.先將材料用清水洗凈 ， 如要加入西施骨或瘦肉 ， 請先汆水備用 。
2.鍋內加入2,000毫升水 ， 將全部材料放入鍋中用大火煲滾后 ， 再轉用中火煲1.5小時即可 。
材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陳皮6克、瘦肉適量
做法：先將瘦肉切開洗凈汆水 ， 其余材料洗凈 。將所有材料放入鍋中加水 ， 先用大火煮沸 ， 再轉小火煮兩小時 ， 調味后即可飲用 。
功效：祛濕健脾清暑 。
五指毛桃山藥湯材料：麥冬9克、山藥20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陳皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤
做法：
1、9碗水浸材料20分鐘
2、以大火煮沸 ， 轉小火煮1至1.5小時
3、加入少許鹽調味 。
功效：強身祛濕湯 ， 健脾養胃之余又能舒緩水腫 ， 適合日常保健 。

五指毛桃豬骨湯的功效與作用

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