巴戟杜仲黑豆豬骨湯材料：巴戟,杜仲各5錢,黑豆1兩,紅棗6粒,豬尾骨12兩
做法：
黑豆白鑊炒香;豬尾骨出水;其余材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成4碗即成 。
功效：此湯全家可服,對產前或產后氣血不足,腰痠背痛婦女亦非常適合.但患感冒,及體質燥熱人士不宜 。
何首烏杜仲烏豆湯材料：何首烏五錢、杜仲一兩、烏豆一兩、紅棗一兩、淮山一兩、豬肉一大塊
做法：
1、杜仲洗凈，用熱水浸半小時，換水再浸半小時 。
2、烏豆浸四小時或以上，紅棗洗凈浸軟去核 。
3、淮山洗凈略浸 。
5、豬肉洗凈汆水約兩公升水煲三個小時 。
功效：烏發補腎 。
杜仲花生豬尾湯材料：豬尾骨250克、杜仲30克、花生15克、懷牛膝15克、圓肉10克、姜3片、鹽適量
做法：
做法
1、豬尾骨斬件，汆水，洗凈 。
2、其他材料洗凈，杜仲切絲;花生用清水浸1/2小時 。
3、煲內加適量水，放入所有材料，大火煮滾，改小火煮2小時，下鹽調味 。
功效：補肝腎、強筋骨注意事項:痛風癥患者忌用 。
【杜仲和什么煲湯補腎】
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