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【天麻降血壓的吃法】天麻怎么吃降血壓用天麻降血壓怎么食用

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天麻降血壓的吃法：天麻鉤藤飲天麻鉤藤飲是臨床公認有效的降血壓的名方，記載于《中醫內科雜病證治新義》 ?，F在也有天麻鉤藤顆粒，更為方便 。
材料：天麻9g，鉤藤(后下)12g，石決明(先煎)18g，山梔9g，黃芩9g，川牛膝12g，杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神各9g 。
做法：將以上材料一起加水煎煮即可 。
小貼士：天麻鉤藤飲也可進行足浴 。具體方法：將天麻鉤藤飲，日用1劑，煎取汁2000ml，待溫度適宜時浸泡雙足，浸至豐隆穴(位于人體的小腿前外側,外踝尖上八寸)，約30分鐘水不溫后，用干毛巾抹凈雙足即可，每日1次 。
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材料：天麻，蔥，姜，味精 。
做法：
1、將天麻塊洗凈，用刀像切土豆一樣切絲，然后用開水焯一下，撈出 。
2、待涼后和姜絲、蔥絲一起加鹽、味精等調料拌合就成了 。
小貼士：
1、此外也可以根據個人喜好，增加一些搭配的食材 。
2、因天麻比較貴,為了防止有效成份丟失,一般采用以下三種方法軟化后切片 。
(1)用干凈的布水浸后擰干，包裹天麻12-24小時即可 。
(2)將天麻直接置火上烤至微軟,邊烤邊切片，多用于家庭少量切片 。
(3)用蒸籠蒸20-30分鐘后，趁熱切片，切片時要保持籠蒸內一定的溫度 。

【天麻降血壓的吃法】天麻怎么吃降血壓用天麻降血壓怎么食用

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天麻降血壓的吃法：天麻泡水 天麻是可以直接泡水來喝的，比起生吃天麻更有利于吸收 。但是泡水喝不如燉著喝的效果好，因為泡水時間比較的短，藥效很難完全的發揮出來 。
做法：將天麻研成細末，用溫開水送服 。
用法：每次1克—1.5克 。
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