1、干吃黑枸杞
黑枸杞和紅枸杞是一樣可以直接生吃的 ， 干吃黑枸杞對比沖泡來說 ， 干吃黑枸杞更容易吸收營養 ， 有興趣的小伙伴可以去嘗試一下 ， 但干吃黑枸杞之時 ， 一定要注意發現發霉的黑枸杞一定不要吃了 ， 因為黑枸杞保存不檔很容易出現發霉的問題 。
2、黑枸杞煮粥
我們在烹煮粥的時候是可以加入一定量的黑枸杞的 ， 在烹煮粥的時候 ， 一定要對黑枸杞用冷水稍微沖洗一遍灰塵 ， 然后按照自己的喜好將黑枸杞與其他食材一起烹煮 ， 最后煮出一碗香噴噴 ， 營養又養生的黑枸杞粥 ， 這個方式同樣適用于煲湯 。
3、黑枸杞豆漿
【黑枸杞食用方法 黑枸杞的吃法】首先先把黃豆洗凈泡軟 ， 然后用家用豆漿機將泡軟的黃豆放入制作成豆漿 ， 待豆漿溫度冷卻到五十度左右 ， 放入適量黑枸杞攪拌一下 ， 等待五分鐘后 ， 一杯香醇營養黑枸杞豆漿就做好了 。
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