吃紅薯的好處 紅薯的美味制作方法( 二 )


3.在烤盤上墊一層廚房用紙,并在上面均勻地灑少許粗鹽或黑胡椒 。
4.將烤盤放入預熱好的烤箱中,烘烤10-15分鐘,取出即可食用,自己烤出來的紅薯片低脂健康,作為小零食再適合不過了 。
2拔絲紅薯 材料:白糖、水、食用油
做法:
1、把要做的紅薯去皮洗凈、切塊做準備(也可以是蘋果、香蕉)
2、鍋中加入較多的油,燒至6成熱 。
3、下入切好的塊,中火炸制成熟,表面金黃 。
4、盛出待用 。
5、另起一鍋,加入80g白糖和40g水 。
6、小火加熱至白糖完全融化,不要攪動,否則容易翻砂 。
7、待糖漿起大泡之后,用湯勺開始攪拌 。
8、糖漿顏色變深,大泡轉小泡時,要快速攪拌糖漿 。
9、如圖,待糖漿顏色呈黃褐色,冒起青煙,不再冒泡之時,就可以把之前炸好的塊兒下鍋了 。
10、關火,迅速翻動地瓜塊,使糖漿均勻的裹在地瓜塊表面 。
11、盛入已經抹了油的盤子里,配一碗涼開水一起上桌,盡快吃完 。

相關經驗推薦