食材主要食材：白靈菇1朵 。
其他食材：韭菜20克，生抽3小勺，花生油30毫升，蔥花、香油、鹽適量 。
【韭菜炒白靈菇】
3.韭菜切段，切蔥花，裝盤待用 。
4鍋中放花生油，開火，油熱后放入蔥花爆出香味 。
5.放入白靈菇和100毫升開水翻炒1分鐘 。
6.加入生抽和鹽翻炒1分鐘 。
7.放入韭菜翻炒2分鐘，出鍋前滴入6滴香油即可 。
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功效溫中補腎、殺蟲消積、增強免疫力、降血脂、促進腸胃蠕動、補充營養 。
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成果圖
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