1、產后盡量少吃或者不吃性寒的水果或者食物 ， 例如西瓜、杏、梨、柿子等 ， 即使是其它的水果也要盡量蒸或者燙一下再食用 ， 這樣不會引起產婦胃腸道的不適 。
【坐月子不能吃什么水果 產婦什么水果不能吃】2、產婦在飲食上應當注意多喝湯類 ， 營養搭配合理 ， 既不能進食過多熱量高的食物 ， 以免體重過度增加 ， 又要保證乳汁的充足 。要按時作息 ， 保證充足的睡眠 ， 保持心情愉悅 。
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