燉豬蹄的湯燉啥好吃?燉豬蹄原湯做什么最好吃,這文章太靠譜了

豬腳湯的10種滋補方法

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1.豬蹄百合湯
2.豬腳湯
3.黃豆豬蹄湯
4.花生紅棗豬蹄湯
5.蓮藕豬腳湯
6.蘿卜干蜜棗豬蹄湯
7.雙仁豬蹄湯
8.山楂牛蹄湯
9.豆腐絲瓜豬蹄湯
10、甘蔗木瓜豬蹄湯
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1.豬蹄百合湯
材料:豬蹄一對(約750克),黃花菜100克,冰糖30克 。
練習:
1.百合用溫水浸泡半小時,去蒂,水洗干凈,切成小塊 。
2.將豬蹄洗凈,用刀剁成小塊,放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開,加入百合和冰糖,文火燉至豬蹄爛爛 。
特點:此湯具有養血生精、壯骨益骨、催乳泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有很好的促進作用 。
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2.豬腳湯
原料:豬蹄;
調料:燉排骨調料一袋 。
流程:將洗凈的豬蹄放入冷水鍋中,加入幾片姜,大火煮;燒開后轉小火咕嘟咕嘟,撇去上層漂浮的浮沫;將撇去泡沫的豬腳湯倒入電飯鍋,放入調料包,擰至“高檔”,燉兩小時 。 出鍋前撒適量鹽調味~
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3.黃豆豬蹄湯
材料:豬手2只、黃豆100克、枸杞少許、胡蘿卜1根、蔥1根、姜1根、花椒約15粒 。
調料:料酒、鹽2大勺 。
做法:1:黃豆浸泡過夜 。
2:鍋中放入冷水,加入料酒,將清洗干凈的豬手去血,水燒開后立即關火,撈出豬手 。
3:將胡蘿卜切成滾刀塊 。 將泡好的黃豆和豬手放入砂鍋中,加入蔥、姜片、花椒和半壺水,用大火將湯煮5分鐘左右,轉小火煮 。
4:煮1小時左右時加入胡蘿卜塊 。 煮半個小時左右,加入枸杞和鹽,用筷子扎豬手,很容易打通,再煮一小會兒,關火就可以開始吃了!
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4.花生紅棗豬蹄湯
材料:花生100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許 。
1.將花生和大棗用清水浸泡1小時,撈出 。
2.豬蹄去毛去釘,洗凈,剖開 。
3.將鍋放在火上,加入適量的水,放入花生、棗、豬蹄 。 大火煮開,小火燉至熟,加入精鹽調味,即可食用 。
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5.蓮藕豬腳湯
材料:3360蓮藕750g(大條),豬蹄500g,紅豆100g,紅棗六枚,陳皮適量 。
練習:1 。 蓮藕洗凈去皮,切去蒂,切片備用 。
2.豬蹄洗凈,澆水后待用 。
3.燒開適量水,加入豬蹄、紅棗(去核)、紅豆、陳皮、蓮藕,大火煮10分鐘,再小火燉3小時 。 很好吃,可以即食 。
功效:是初冬微寒最好的產品 。 除消化不良者外,貧血、老年人頭暈、腰膝酸軟的女性可以多喝 。
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6.蘿卜干蜜棗豬蹄湯
原料:蘿卜干30g,豬蹄600g,蜜棗5個 。
調料:鹽5克
練習:
1.蘿卜干浸泡1小時,洗凈切塊,蜜棗洗凈;
2.豬蹄剁碎,洗凈,飛起 。 鍋燒開,豬蹄干爆5分鐘;
3.將2000克清水放入陶罐中,煮沸后加入上述配料 。 大火燒開后,小火燉3小時,加鹽調味 。
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