夏季空氣中花粉和灰塵較多 ， 屬于皮膚病高發季節 。 我的胳膊 ， 臉和腿到處都是紅色和發癢 。 我很想撓 ， 但是越撓越撓 。 不僅身上被撓紅了 ， 還不能開心的出去玩 。
內因：是過敏體質本身 ， 是皮膚過敏癥狀的主要原因；
外因：飲食、吸入劑、氣候、接觸等 。 如海鮮、雞蛋、酒、花粉、塵螨、化學品、肥皂等 。
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如果皮膚過敏 ， 除了服用抗過敏藥物 ， 還可以通過飲食來預防 。 畢竟吃食物比吃藥舒服多了 ， 在享受美食的同時還能預防疾病 。 以下食物有一定的防過敏作用：
生姜
生姜含有豐富的維生素C和礦物質鎂 ， 在家里做飯時經常作為調料使用 。 除了用作調味品外 ， 它對緩解女性痛經、風熱感冒和鼻塞也有顯著效果 。 另外 ， 如果有呼吸道過敏 ， 吃生姜也有好處 。
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蜂蜜 。
蜂蜜中含有極少量的蜂毒 ， 屬于蜜蜂體內的有毒液體 。 臨床上一般用于治療支氣管、哮喘等過敏性疾病 。 而且蜂蜜中還含有一些花粉粒 ， 所以經常用蜂蜜水抗花粉過敏 。 但蜂蜜含糖量高 ， 不建議糖尿病人食用 。
葡萄
葡萄皮中含有一種叫白藜蘆醇的抗氧化劑 ， 不僅有抗炎作用 ， 還有很強的抗過敏作用 ， 能在一定程度上緩解過敏癥狀 。 另外 ， 葡萄籽中的花青素也是一種很好的抗過敏物質 ， 對緩解花粉過敏有很好的作用 。
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墨蘭
西洋花中有一種叫蘿卜硫素的化合物 ， 可以使呼吸抗氧化酶充分發揮作用 ， 從而在一定程度上降低過敏性鼻炎、哮喘等疾病的發病率 。
大蒜
【抗皮膚過敏的食物有哪些？消炎抗過敏食物，點贊收藏的文章，值得細看】大蒜含有多種有益物質 ， 其中S-烯丙基半胱氨酸能增強人體免疫力 ， 大蒜素能殺菌 。 經常吃大蒜可以降低過敏的概率 。
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