適合秋天喝的糖水秋季喝什么糖水好 _生活百科

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[紅豆芋頭糖漿]
材料：紅豆100克，陳皮1小塊，紅糖2顆，芋頭半個。
練習：
1.芋頭去皮，切成均勻的小塊；紅豆略洗凈，用清水浸泡3小時；
2.陳皮變軟后，刮掉里面的白勺；
3.將泡好的紅豆和陳皮放入鍋中，放入水中燒開，然后轉小火煮40分鐘至紅豆爆開；
4.將芋頭放入鍋中繼續煮20分鐘；
5.根據自己口味加入紅糖融化；

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【紅薯百合甜湯】
材料：紅薯1~2個，紅棗5枚，鮮百合50g，枸杞1個，冰糖適量。
練習：
1.紅薯去皮，切成小塊。將新鮮百合的小花瓣打碎，洗凈。
2.枸杞用清水浸泡20分鐘。我買了新鮮的百合。如果是干百合，需要泡水；
3.將紅薯和紅棗放入湯鍋中，倒入適量的水，煮沸。水開后，轉中火繼續煮20~30分鐘；
4.加入新百合和泡好的枸杞繼續煮10分鐘；(鮮百合好煮，煮一小會兒就好)
5.加入冰糖，攪拌均勻后出鍋；

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【紫薯銀耳湯】
材料：紫薯2個，銀耳半個，冰糖適量。
練習：
1.干銀耳用清水浸泡至少半小時，洗凈，去蒂撕成小塊備用；
2.將銀耳放入鍋中，加入適量的水。將水轉小火燉一小時左右，至銀耳軟爛稠即可；
3.煮銀耳時，準備紫薯，紫薯去皮切小塊；
4.放入銀耳中繼續煮30分鐘左右，至紫薯軟爛；
5、紫薯變軟時加入冰糖融化關火；

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【紅薯牛奶糖漿】
材料：紅薯2個，牛奶1瓶，冰糖適量，生姜2片。
練習：
1.紅薯切成滾刀塊，用清水浸泡，去淀粉；
2.用刀把姜剁碎，這樣在煮熟的時候，姜里面的營養成分更容易煮熟。
【適合秋天喝的糖水秋季喝什么糖水好】3.將紅薯放入砂鍋中，加入生姜和冰糖。
4.加入適量的水，煮開后轉小火煮20分鐘左右，直到紅薯酥爛。
5.把奶倒進去了，奶量自己控制。喜歡就多放點牛奶，不喜歡就少放或者不放。
6.加入牛奶再次煮沸后，即可關火。不要煮太久。

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【紅棗雪梨銀耳湯】
材料：梨1個，雪耳1個，紅棗10個，冰糖適量，枸杞少許。
練習：
1.提前將銀耳用清水浸泡1小時，浸泡后撕成小朵；
2.將銀耳放入鍋中，加入適量清水，蓋上鍋蓋，大火燒開后小火燉1小時；
3.將梨去皮去核，切成小塊；
4.與紅棗一起放入鍋中繼續小火燉40分鐘；
5.最后10分鐘加入冰糖和枸杞融化。