什么零食孩子吃了變笨 吃什么零食容易變笨( 二 )

油炸食品
幾乎所有油炸食品都含有反式脂肪, 比如薯條、雞排、油條、臭豆腐、春卷、甜甜圈 。
吃多少由孩子說了算, 吃什么由家長說了算 。 家長在給孩子選擇零食時, 一定要擦亮眼睛, 避免給孩子吃含有反式脂肪酸的食物, 讓孩子健康聰明地成長 。

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