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如果沒時間上班 ， 也不用擔心早餐沒東西吃 。 來做這個蔬菜粥吧！健康營養~
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1.胡蘿卜切丁 。
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2.蘑菇切丁 。
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3.將雞胸肉切成丁 。 可以提前用蠔油、黑胡椒、鹽腌制 ， 也可以不腌制 。
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4.卷心菜切絲 ， 放在一邊 。
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5.菠菜切碎備用 。
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6.淘米后 ， 和胡蘿卜丁、香菇、雞肉一起放入電飯鍋 。
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7.鍋中加入適量的水 ， 選擇煮粥模式 。
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8.煮15分鐘 ， 然后加入卷心菜 。
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9.煮20分鐘再放菠菜 。
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10.大約25分鐘后 ， 粥就熟了！
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11.肉類 ， 蔬菜和膳食簡單 ， 健康和健康 。
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12.認真生活 ， 從認真對待每一頓飯開始 。
【雞肉煲粥放什么好 雞肉可以跟什么煮粥】大米可以提供豐富的B族維生素；大米具有補中、健脾、養胃、滋陰強心、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效；大米粥具有健脾和胃、清肺的功效 。
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