紅豆能潤肺清熱，薏米能利水消腫，是祛濕健脾的佳品，今天教大家做一道薏米紅豆吧，祛濕效果很好哦 。食材主要食材：薏米20克，紅小豆20克 。
其他食材：紅棗適量，紅糖適量，姜片少許，清水800克 。
做法步驟1.將浸泡1小時后的薏米，紅小豆清洗干凈，放入鍋中，加水，大火燒開，煮5分鐘 。
2.關火，燜一會兒，開火，再煮3分鐘，反復3次，再煮開，加入紅棗，紅糖煮5分鐘 。
3.煮開后，加入姜片，再煮一會兒，晾涼后，裝入碗中即可食用 。
【薏米紅豆飲 薏米紅豆飲圖片】
功效利水消腫，祛濕 。
成果圖
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