紅豆薏米水可以天天喝嗎紅豆薏米水 _紅豆薏米水怎么做

【紅豆薏米水可以天天喝嗎紅豆薏米水】紅豆能潤肺清熱，薏米能利水消腫，紅豆薏米水非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，還能減肥哦。食材主要食材：薏米適量、紅豆適量。
其他食材：水適量。
做法步驟1、薏米，紅豆洗凈，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）。
2、開火煮至鍋中水沸開后，關火燜一小時。
3、再開火，煮至鍋中水再沸后，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏米當飯或粥吃。
功效消腫祛濕。
成果圖