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夏天喝烏雞湯會上火嗎孕婦 夏天喝烏雞湯會上火嗎

生活百科飲食指南

烏雞湯是一種很有營養的食物 ， 對我們的身體可以起到很好的滋補作用 ， 但是夏季的天氣非常炎熱 ， 那么夏天喝烏雞湯會上火嗎？下面一起來看看吧 。夏天喝烏雞湯會上火嗎夏天喝烏雞湯是可能會導致上火的 。
因為烏雞屬于溫性的補品 ， 而夏季本身肝火就會比較旺盛 ， 這個時候再喝溫補的烏雞湯就可能會導致上火問題 。所以夏天不能“大魚大肉” ， 而是應該“小魚小肉”——吃的量要少 ， 制作要精細 ， 切成肉末、肉絲、肉片等 ， 比肉塊更容易消化 。
夏天什么時候喝烏雞湯最好早晨 。
夏天晨起最適合喝肉湯 ， 因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪 ， 在體內消化可維持3-5小時 ， 避免人們一般在上午10-12點這個時段易產生饑餓和低血糖現象 。
喝烏雞湯有什么好處1、抗衰抗癌 烏雞含有的營養成分具有清除體內自由基 ， 抑制過氧化脂質形成 ， 抗衰老和抑制癌細胞生長的功效 。
2、調治婦科疾病 烏骨雞具有滋陰補血、健脾固沖的作用 ， 可有效治療女性月經不調、缺鐵性貧血等癥 ?！侗静菥V目》認為“(烏雞)益產婦 ， 治婦人崩中帶下” 。
3、養身防病、提高免疫力 經常食用烏雞可以有效調節生理機能 ， 提高人體免疫力、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效 。烏雞含有的DHA和EPA物質還可以提高兒童智力 ， 防止老年性癡呆癥 ， 預防腦血栓和心肌梗死 。
什么人不能喝烏雞湯1、慢性胃炎患者 慢性淺表性胃炎患者不宜食用 ， 本身胃酸多、消化功能就不好 ， 多喝雞湯會促進胃酸分泌 ， 不僅不利于消化 ， 反會增加胃腸負擔 ， 造成消化不良 。
2、膽嚷炎或膽結石 膽囊炎和膽石癥經常發作者不宜食用 ， 不宜多喝雞湯 ， 因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加 ， 喝雞湯后會刺激膽囊收縮 ， 易引發膽囊炎發作 。
3、高尿酸血癥患者 高尿酸血癥患者不宜喝雞湯 ， 因為雞湯富含嘌呤和脂肪 ， 會誘使痛風發作 。
4、高血脂和脂肪肝患者 高血脂癥和脂肪肝患者不宜食用 ， 雞湯中的脂肪被吸收后 ， 會促使血脂、血膽固醇進一步升高 ， 造成脂肪在肝內積聚 ， 會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態 。
5、腎臟功能不全患者 腎臟功能不全患者不宜食用 ， 雞湯內含有某些小分子蛋白質 ， 患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者 ， 因為病者腎肝對蛋白質分解產物不能準時處置 ， 喝多了雞湯就會引發高氮質血癥 ， 加重病的進程 。
烏雞湯的養生做法紅棗芪參燉烏雞 材料：20克北芪、20克黨參、1/4只烏雞、80克瘦豬肉、20克去核紅棗、1片姜、水、鹽 。
做法：
1、北芪、黨參、紅棗用水洗干凈備用 。
【夏天喝烏雞湯會上火嗎孕婦 夏天喝烏雞湯會上火嗎】 2、烏雞洗干凈去油脂斬塊﹔豬肉洗干凈瀝干備用 。
3、將所有材料放入燉盅中 ， 加水至蓋過全部材料 。將蒸架放入內鍋并加水至適合燉盅的水位標示﹐然后將燉盅放在蒸架上 。
4、按下「燜/燉」鍵后選擇「燉湯」程序 。烹調時間設定為2小時 ， 然后按「烹調」開始煮 。煮完加鹽調味即可 。
山藥烏雞湯 材料：烏骨雞1/4只、山藥150公克、老姜30公克、青蔥1根、紅棗8顆、水800㏄、鹽1又1/2小匙、米酒1大匙 。

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