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山藥薏米芡實粥功效與作用 山藥薏米芡實粥功效

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對于山藥薏米芡實粥功效不知道大家了解多少呢？下面讓小編來給大家具體介紹一下吧，希望大家喜歡 。
山藥薏米芡實粥功效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對于癌細胞還可以抑制成長山藥屬薯蕷科，多年生蔓性草本，雌雄異株，山藥野生者名「野山藥」又名土山藥，栽於園圃者名「家山藥」，家山藥風味略遜於野山藥 。山藥之型態，地下長大型塊根為藥用部分多為白色亦有紫色者，藤紫色，莖細有卷絡，纏繞它物，葉對生，有長柄，呈心臟，形頭尖銳，葉腋間開淡綠色之小花，朵朵綴為穗狀，果實為有三個翅之蒴果 。臺灣生產之山藥品質優良，尤其集中在南臺灣為多，曾有大量出口之歷史 。
山藥性平微溫、味甘無毒，為入脾、肺、腎三經，山藥成份含有自由氨基酸、黏蛋白、膽堿、淀粉?、皂?、多酚氧化?、維生素B1、B2、C及礦物質鈣、磷、銅、鐵等 。在藥理作用有，益氣補脾、滋補作用、能助消化、補虛勞益氣力，并有緩瀉祛痰等作用 。久食也會使皮膚光滑、白嫩細膩，所以山藥皆可為滋補及食療佳品芡實性味：甘、平澀、無毒 。歸經：入心、腎、脾、胃 。【山藥薏米芡實粥功效與作用 山藥薏米芡實粥功效】
山藥薏米芡實粥功效：健脾除濕，固腎益精 。
山藥薏米芡實粥的主治久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，濕痹，男子淋濁遺精，女子赤白帶下 。
禁忌：1、大小便不利者勿用2、嬰兒慎用 。(芡實有健脾除濕之功，但其味澀，性質收斂，難于消化，多食易傷脾胃，壅氣及易傷嬰兒胃氣 。)芡實薏仁粥基本特點此湯能幫助身體所有的排泄功能，例如排便、排汗，使濕熱不會囤積體內而造成水腫與身體不適 。
基本材料材料：芡實、薏仁各150克，素肉、檳榔干各75克;調味料：鹽1小匙做法：
芡實、薏仁均洗凈，泡水1小時;素肉泡軟、檳椰干均洗凈，切片備用 。
鍋中倒入3杯水，放入芡實及薏仁煮開，改小火煮至軟爛，再加入素肉及檳榔干繼續煮5分鐘，最后加入鹽煮勻即可 。
山藥薏米芡實粥功效注意：此湯四季都適合飲用，尤其在夏天特別具有排除多余水分而達到身材緊致的功效 。檳榔干、芡實、薏仁均含有各種纖維質，具有清腸減少食量的效果，可避免夏天食欲增加而導致發胖 。

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