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清水煮一寶有病馬上好

生活百科飲食指南

俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎么辦呢，一個位老中說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定 。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好他 。水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可 。
1洗腎排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過濾出清水后每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間后你會發現和之前有很大不同 。
2小兒紅疹 寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥 。最佳方法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了 。
3小兒退燒【清水煮一寶有病馬上好】 用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什么原因引起發熱都可以 。因為香菜根具有促進血液循環的作用，所以能在短時間內排汗退燒 。
水煮毛豆做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開后小火悶5分鐘即可 。
1防動脈硬化 毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食 。
2安神助消化 常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化，對消化不良，食欲不振有很好的作用 。
3疲勞乏力 毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降 。
水煮梨做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用 。
1慢性咽炎 經常喝點煮的梨水，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善 。
2緩解高血壓癥 高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水；
3保護肝臟 經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助 。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善 。
水煮花生做法：把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟后悶10分鐘左右即可 。
1營養不良 花生煮過后會更好的保留花生中的植物活性化合物，而這種物質對一些營養不良，心血管病都有很好的預冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的朋友都可以用來改善一下 。
2防癌、心臟病 煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑 。而抗氧化劑可以預防癌癥、心臟病，十分有利于人體的健康 。
3防腦梗死 煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強的生物活性，不僅能抵御癌癥，還能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死與腦梗死 。

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