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男人補血補氣吃什么最好 補氣吃什么最好

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久病體虛、身體孱弱、脾胃虛弱者多氣虛，氣虛的人總是有氣無力、周身倦怠乏力等癥，那么氣虛的人補氣吃什么最好呢？【男人補血補氣吃什么最好 補氣吃什么最好】補氣的藥茶紅參茶 材料：紅參3-5克 。
做法：將紅參切成薄片，置于杯中，加入大半杯沸水，加蓋浸泡15分鐘后即可服用 。代茶徐徐飲之，每日1劑，最好空腹飲用 。紅參片可反復用沸水沖泡3-4次，最后可將參渣嚼服 。
功效：可以補氣益智、健脾和胃，適用于氣虛而致顏面蒼白、皮膚無華、神疲乏力諸癥者服用 。但需注意高血壓患者忌服 。
人參龍眼茶 材料：人參3克，龍眼肉30克 。
做法：將人參切成薄片，與龍眼肉同置于茶杯中，沖入沸水約大半杯，加蓋浸泡30分鐘后可飲用，可反復沖泡3-4次 。于空腹趁熱時飲用，最后將人參渣及龍眼肉嚼服 。
功效：可以補氣養血，安神益智，適用于因氣血虧損所致顏面憔悴、心神不安、失眠多夢、驚悸健忘等癥狀的人食用 。但需要注意陰虛火旺者不宜飲用 。并且在服此茶期間忌食白蘿卜、胡蘿卜 。
補氣的藥酒人參枸杞酒 材料：人參20克，枸杞子100克，干地黃末50克，桂枝末，干姜末5克，澤瀉10克，商路10克，上等白酒1000克 。
做法：將上述材料用白酒全部浸泡于玻璃容器之中，加蓋，密封，30日后可以開蓋，取酒飲用 。每日清晨空腹服20克藥酒 。
功效：可以補氣益血，有氣虛表現如容易疲倦、四肢無力、面色蒼白者飲用 。
參桂補氣酒 材料：人參50克，肉桂15克，上等白酒1000克 。
做法：將人參、肉桂與白酒一起置于玻璃容器內，加蓋，密閉，浸泡30日后可以開蓋，服藥酒 。每次飲用10克藥酒，每日2-3次，空腹時飲用 。
功效：可以補氣溫經、溫里散寒 。適用于中期不足、腎虧腰痛，手足麻木、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡者飲用 。
補氣的藥粥西洋參大棗粥 材料：西洋參3克，大棗10枚，粟米100克 。
做法：先將洗凈的西洋參，置清水中浸泡一夜，切碎西洋參；洗凈大棗；將西洋參、大棗、粟米及浸泡了西洋參的清水一起倒入砂鍋內，再加些清水，文火熬60分鐘 。
功效：適用于四肢無力、氣虛體弱者食用 。
人參黃芪粥 材料：人參5克，黃芪15克，葡萄干15克，冰糖15克，粳米50克 。
做法：將人參切碎，置于冷水中浸泡1夜，清晨時隔水燉爛；將黃芪水煎，取汁；將人參、人參湯、黃芪汁、葡萄干、冰糖、粳米一起放入砂缽中，文火煨至粳米成粥時即成 。
功效：此粥可以補氣，適用于病后氣血兩虛者，有氣血虛癥的面色無華者食用 。

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