喝什么敗火消炎？男人敗火的最佳方式，特別好的文章 _生活百科

金銀花清熱利咽

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性質：金銀花味甘，性寒，有清熱解毒的作用。
防病：用于咽喉腫痛、熱毒泄瀉等。喝金銀花不喝茶， 1天后見效。
食療：可以吃綠豆金銀花湯，預防中暑。做法：取綠豆100g ，金銀花30g ，加水適量，煮10分鐘左右。喝清湯，暑氣就徹底消失了。
溫馨提示：金銀花藥性溫和，可長期服用。
西洋參滋陰降火。

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性質：西洋參味苦，微甘，性寒，有益氣養陰、清火生津的作用。
防病：熬夜后，很多人經常會感到口干頭暈，喉嚨痛，咳嗽。此時喝一杯西洋參茶，可以讓你的口腔和舌頭流涎。
吃法：早餐前或晚餐后，取2~3克西洋參片含在口中，細細咀嚼。或者取西洋參切片或人參3克，用開水浸泡，小火煨5分鐘左右。當茶頻繁飲用時，可反復飲用至無味，再將切片或人參嚼碎。
溫馨提示：由于西洋參性寒，脾胃虛弱者不宜多食。
黃芪健脾益氣，清熱燥濕

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性能：味甘，性溫，能入脾、肺經，有利尿、利濕、健脾、清熱、燥濕之功效。
防病：腎氣粥可用于潮濕季節或地區。
飲食：黃芪可與其他藥材同食于粥中。具體操作方法是：黃芪15g ，黨參15g ，炒薏苡仁60g ，炒扁豆15g ，紅棗2枚，大米100g 。先將薏苡仁、扁豆炒至微黃，紅棗去核，黃芪、黨參用清水洗凈，放入砂鍋中，加水煎煮。湯汁煮好后，去渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗、大米放入湯汁中，煮沸，再用文火煮，做成粥。
溫馨提示：由于黃芪微寒涼，平時怕冷的陽虛人不宜長期服用。
菊花清熱明目

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【喝什么敗火消炎？男人敗火的最佳方式，特別好的文章】性質：菊花味辛、甘、苦，微寒，有疏風清熱、解毒明目之功效。
防病：發熱、肝火引起的頭暈、頭痛、目赤、腫痛，可飲菊花茶1杯。
食用方法：最常用的是枸杞菊花茶，每次可服8-10粒， 5-6朵菊花用于疏風清熱、平肝明目，加300毫升熱水泡茶。
溫馨提示：購買菊花時，要注意黃菊花有疏散瀉下的功效，適用于視力疲勞時眼睛酸痛、分泌物增多的情況。白菊花有很強的養肝陰作用，比較適合眼睛干澀不流淚的人。
三花清熱明目。

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性質：性味甘涼，有清熱平肝、降血壓之功效，適用于頭暈目眩、頭暈耳鳴、高血壓、急性咽炎。
防病：少量文山三七花(3-5朵)直接用200ml開水沖泡，有清熱、護肝、降血壓、安神的功效。
食療：三七花的吃法多種多樣，肉炒有活血化瘀的功效；與雞蛋同食可治療高血壓；將三七花10朵、槐花10朵、菊花10朵混合，放入瓷杯中3-5次，沸水沖泡，浸泡片刻。以茶代茶對高血壓有益。