早餐和午餐是面食, 晚餐是米飯, 這是我家的規矩 。 一天之內, 當場有飯吃, 是完美的一天生活 。 于是, 晚飯我做了米飯, 炒了兩個菜, 青椒花菜, 蒜苗紅燒肉皮 。 晚餐, 我不喜歡油膩的菜, 但我喜歡清淡的 。 這兩道菜就夠了, 不油膩, 還帶肉味, 好吃開胃 。 基本上不用花太多時間做晚飯, 飯菜很舒服, 家人也很滿意 。

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周萬燦
主食:米線蒸紅薯 。
菜肴:番茄西芹蘿卜炒土豆片配紅燒肉皮 。
晚餐將是清淡的, 用西紅柿和豆片炒 。 這是新疆人的家常菜, 家里人都喜歡吃 。 紅燒肉皮炒綠蘿絲, 里面放幾根芹菜桿 。 真是又香又好吃 。 秋冬吃蘿卜比吃人參好, 也是大眾上市的季節 。 清爽脆嫩, 是最好吃的季節 。 怎么做又好吃又便宜 。
午飯剩的米飯不夠, 就煮了一點面條, 以蒸紅薯為主食, 配著粗糧面粉和米飯吃 。 多好啊!

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