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藍莓是之前孩子說想吃的 , 但是一直沒安排 。 今天早上 , 我們把山藥去皮蒸熟 , 加糖和牛奶 , 調成糊狀 , 放在碗里 , 加一勺藍莓醬 。 它們又甜又好吃 。
主食里的卡通包是買的糕點 。 有時候買食材 , 看到喜歡的糕點 , 就會買一些給孩子嘗嘗 。 用蒸鍋加熱非常方便 。
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把蘆筍、胡蘿卜切成小丁 , 焯熟后和4個雞蛋、1小勺鹽混合均勻 , 多功能鍋六圓盤加熱刷油 , 放上切好的面包丁 , 再倒入蔬菜雞蛋液 , 兩面煎熟即可出鍋 。 4個雞蛋的蛋液量正好可以做6個 , 也可以再多放一個雞蛋 。

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紫薯去皮切小塊 , 和泡過的黃豆、燕麥片一起放進豆漿機里 , 加入適量清水 , 啟動豆漿功能制作 , 半小時后 , 香濃可口的紫薯燕麥豆漿就做好了 。
給我自己加熱了一個全麥面包 , 搭配苦菊、炒蛋和水果 , 就是我的營養早餐了 。 把我的早餐單獨分出來 , 可以防止我吃太多 。

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孩子們的主食是吐司披薩 , 面包片上抹番茄醬 , 撒馬蘇里拉奶酪芝士 , 放上炒蛋、焯熟的蘆筍段、切成片的肉腸 , 再撒上馬蘇里拉奶酪芝士 , 放進烤箱 , 上下管加熱 , 190度烤了10分鐘 , 芝士融化 , 掰開拉絲 , 我家兩個孩子都喜歡這種做法的吐司披薩 。

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小湯鍋燒開水 , 放進大黃米湯圓煮熟后撈出即 。
南瓜切小塊放到蒸鍋里蒸熟 , 營養粗糧 , 好吃又健康 。 另外給大女兒做了一碗雞蛋羹 , 1個雞蛋蒸出來有些少了 。
小煎鍋煎熟腌過的牛肉片 , 放到生菜里卷著吃 , 也可以把牛肉、生菜都放到早餐餅里卷著吃 。

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以上就是我家七天早餐 , 不僅家里的小學生愛吃 , 上幼兒園的小朋友也常常因為想在家里吃早飯而拖延著不去幼兒園 。 孩子喜歡吃飯 , 媽媽自然更開心 。
一日之計在于晨 , 不管是大人還是孩子 , 吃好早餐都很重要 , 營養均衡、健康美味 , 做早餐這件事 , 熟能生巧 , 經常做就會了 。 喜歡的話 , 就一起來做早餐吧!
您好 , 這里是魔多廚房 , 我是多媽!全職媽媽一枚 , 有兩個可愛的女兒 。 我喜歡帶著孩子們四處溜達 , 也喜歡在家做飯燒菜!努力讓我的全職媽媽生活 , 過得簡單而美好 , 感謝您的支持和鼓勵!
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