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【香菇里含有什么營養成分？香菇營養成分表，有意思的文章】新鮮蘑菇：
對于鮮菇來說， 更適合平日爆炒 。 因為做飯的時候， 你用的是做飯 。 它需要在短時間內將食物煮熟， 使食物鮮嫩 。 所以， 鮮蘑菇更適合 。
另外， 鮮香菇更適合包餃子 。 因為煮餃子不像蒸饅頭那樣需要很長的火， 所以需要的熱量少 。 所以， 鮮蘑菇比干蘑菇更適合 。
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