歸脾經溫性食物？最好的補脾的食物，讓你了解的明明白白 _生活百科

一年生草本，高50 ~ 80厘米。根細而多。莖圓柱形，有明顯的節，單葉互生；葉柄長5 ~ 10毫米；基部有鞘狀膜質托葉，邊緣有毛；葉卵形或橢圓形，長2 ~ 8厘米，寬1.5 ~ 5.5厘米，先端鈍，基部膨大，全緣，干燥時兩面藍綠色。穗狀花序，頂生或腋生；花梗總長度為4 ~ 8cm苞片具緣毛；花小且紅色，花被5裂，裂片橢圓形；雄蕊6 ~ 8枚，著生于花被基部，藥黃色，橢圓形；雌蕊1 ，花柱不凸出，柱頭3歧。瘦果，三棱，棕色和發亮。七月開花。 8-9月果實。

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【原名】芡實
【別名】'黃氏，蘇芡實，雞頭飯，毛凌，毛凌，雞胗，雞頭果，鵝喙，雞和諧，刀芡實，炒芡實，蛋栗，雞胗，鵝喙，鵝頭。
【藥性】平
【草藥】味甘；不光滑的
【歸經】歸經，腎歸經。
【功效】補腎、澀精、健脾、止瀉。
主治：治療遺精、淋濁、帶下、小便失禁、腹瀉。

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【古籍摘要】
003010:甜平。主治：濕痹、腰痛、膝痛、補中、除暴疾、益氣、強志、聰耳。
003010:味甘、平，入脾腎。可健脾養陰、止渴、治腰花痛、強心、強耳目、補腎固精、治小便不利、遺精白濁、延年益壽。吃藥或者做飯都很美妙。但是很慢，很難有奇效。
003010:一個雞頭，健脾澀精。又甜又澀。滋腎填精，健脾祛濕。用于大便溏濁，夢遺滑精，配以金英膏，名為水陸二仙丸。腰部青腫疼痛，吳曰：“人吃一口，須細嚼，使中液循環，可期灌，勝于乳石。 ”003010:熟糊，配糯米粥，能益精益氣。用于蒸和搗粉、收斂劑或連殼。李維熙云：菱角寒溫，菱角承陽，菱角承陽。
《神農本草經》:‘《景岳全書》是大清之子，所謂何首烏。性歸陰，味苦寒，可入肝。是清熱解毒、陽毒咽喉痛的必備藥物。然而，莖和葉有相同的味道和適應癥。 \'

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【歸脾經溫性食物？最好的補脾的食物，讓你了解的明明白白】[現代藥理學研究]
芡實能明顯消除慢性腎小球腎炎引起的尿蛋白。
【芡實的美食做法】
芡實南瓜湯
1.芡實和南瓜是理想的搭檔。通常可以放在一起做湯，需要準備。鮮南瓜500克，芡實米200克，適量準備一些元貞糖和清水。
2.將準備好的南瓜去皮后，切成大塊，放入鍋中。加入足夠的水煮沸。煮到南瓜變軟，然后加入去皮的芡實。一起煮8到10分鐘。最后，加入元稹糖。待糖全部融化后，關火取出食用。
芡實雞蛋湯
1.芡實也可以用雞蛋配適量米酒，做成雞蛋湯給人喝。做出來之后味道特別好。制作時需要準備芡實米酒50g ，雞蛋200g ，料酒兩個，水少許。
2.將準備好的芡實用水洗凈備用，鍋中放入適量的水，加入準備好的米酒，大火煮至沸騰，然后將準備好的雞蛋變成蛋液，放入鍋中做成蛋花，再次煮沸，然后將浸泡好的芡實放入鍋中，一起煮3至5分鐘。煮好后，拿出來放在碗里。冷卻后可以直接食用。
山藥薏米芡實粥
1.芡實用來煮粥特別好吃。他最好的伙伴是薏米和山藥。另外，煮飯的時候可以加入適量的米飯。具體用量為大米100克，薏米50克，芡實50克