食材主要食材:干燥茶樹菇50g
其他食材:烏骨雞半只、當歸1片、紅棗10粒、蒜頭10粒,米酒1杯、鹽1/2大匙、水1大碗 。
2.取一個耐熱鍋,放入烏骨雞塊、蒜頭粒、當歸、紅棗、茶樹菇及浸泡的茶樹菇水、米灑和可淹過食材的水,再加入鹽調味 。
3.將耐熱鍋封上保鮮膜或蓋上蓋子,放入炒菜鍋里己燒開水的蒸架上,以隔水燉煮的方式,燉90分鐘即可 。

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功效蛋白質互補,促進消化

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成果圖【茶樹菇燉烏骨雞】

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