秋冬喝什么糖水好？秋冬煲糖水做法大全，你看懂了嗎 _生活百科

秋冬季節，天氣越來越冷。這個時候，你不妨喝一碗溫熱可口的糖水。即使材料普通，方法簡單，也能滋潤五臟，溫暖你的身心。下面要介紹的糖水很好喝，可以讓女性喝出健康的身體和美麗的顏色。女人應該學學，做給自己和家人吃。

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梨和甜無花果、海椰子、蜜棗、甜杏仁一起煮，可以潤肺、清燥、止咳、化痰。它不僅適合秋天干燥的天氣，也是咸宜一年四季、春夏秋冬、老少皆宜的養生湯。
【材料】:雪梨1個，海椰子8克，無花果8個，蜜棗1個，杏仁8克，陳皮1小塊，冰糖適量。
【做法】:雪梨去皮去核，切成小塊；無花果、海椰子、杏仁用清水浸泡；將所有材料放入湯鍋中，倒入適量的水，大火燒開，小火燉40分鐘；最后加入冰糖至融化；

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銀耳的功效就不多說了，而另一個主角桃膠是桃樹樹干分泌的一種樹脂，具有清血降脂、緩解壓力、抗皺嫩膚的功效。銀耳和桃膠一起燉，看起來晶瑩剔透，膠原蛋白十足！吃起來暖暖的，爽滑的，很享受。
【材料】:桃膠15g ，銀耳半個，冰糖適量，
【做法】:桃膠要用清水浸泡1天，然后仔細清洗，去除雜質；銀耳泡發，撕成小花；將所有材料一起放入鍋中，加入適量的水，燉2小時。

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【秋冬喝什么糖水好？秋冬煲糖水做法大全，你看懂了嗎】甜白果、甜紅薯、桂花、辣姜的搭配，給這款糖水帶來了濃郁的口感，可以清熱燥熱，健脾胃，調肺益氣，讓身體舒服。大人小孩都愛喝。
【材料】:紅薯2個，白果20個，桂花適量，生姜2片，糖適量。
【做法】:用胡桃夾子將銀杏(銀杏)的果肉取出，放入沸水中煮4分鐘，然后取出去掉其外皮和核；紅薯去皮切塊，與銀杏、姜片一起放入湯鍋中；倒入適量清水，蓋上鍋蓋，大火燒開，小火燉20分鐘；將桂花洗凈，放入加糖的鍋中，再煮10分鐘。

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銀耳富含膠原蛋白，也是女性的美容佳品。能滋潤皮膚，祛斑美白，使皮膚光澤紅潤。火龍果銀耳湯不僅顏色好看，而且酸甜可口，為銀耳湯增添了一抹鮮香，非常不錯！
【材料】:火龍果1個，銀耳半個，冰糖適量，
【做法】:銀耳泡發后撕成小朵；將泡好的銀耳放入鍋中，加入適量水，燉2小時；火龍果去皮切塊；1個半小時后放入鍋內加冰糖繼續燉半小時。

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用紅豆、薏米、蓮子、枸杞四種功效不同的食材燉栗子，做成甜甜的五寶糖漿。常喝可治肺燥、干咳、養胃健脾、潤澤美容。
【材料】:栗子20個，紅豆50g ，薏米50g ，蓮子18個，枸杞少許，冰糖適量。
【做法】:紅豆、薏米分別用清水浸泡3小時、1小時；將去殼的板栗放入鍋中用水煮5分鐘，趁熱取出去皮；將所有食材一起放入鍋中，加入適量的水，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉小火煮1小時左右；最后加入冰糖融化。