雞蛋是公認的健康食材 。 現在人們的生活條件越來越好 , 很多人開始追求昂貴的土雞蛋 。 超市里任何標有“土雞蛋、散養雞蛋、笨雞蛋”字樣的雞蛋 , 都會比普通雞蛋貴很多 。

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三種蛋都是指散養土雞下的蛋 。 不難發現 , 土雞蛋比通常的雞蛋小很多 , 但蛋黃很黑 , 口感更好 。 在大家看來 , 土雞蛋比普通籠養雞蛋營養價值更高 。
但實際上 , “315”對市面上的土雞蛋進行了深入調查 , 發現很多看似健康的土雞蛋 , 其實是吃了添加了“斑蝥黃”色素的飼料的籠養雞下的蛋 。 換句話說 , 土雞蛋并不是真的散養雞下的蛋 , 蛋黃的營養價值也并不是真的更高 。

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角黃素又稱角黃素 , 是一種橙紅色色素 。 給動物喂食角黃素是國際慣例 。 角黃素的使用有一定的安全標準 。 歐盟建議飼料中添加80 mg/kg角黃素 , 蛋雞飼料中添加8 mg/kg角黃素 。
【土雞蛋蛋黃是什么顏色的?正宗土雞蛋黃是什么顏色的,總結文章這篇好】所以角黃素在正常使用情況下不會對身體造成傷害 。 但是 , 這讓很多追求土雞蛋的人失望了 , 因為土雞蛋的營養價值和價格不成正比 。
就營養價值而言:

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根據《中國食物成分表》中的數據 , 土雞蛋中蛋白質、碳水化合物、膽固醇、鈣、鋅等營養成分的含量略高于普通雞蛋 , 而脂肪、維生素A、煙酸等營養成分的含量略低于普通雞蛋 。 總的來說 , 兩者營養成分差別不大 。
在安全性方面:
相比普通籠養雞蛋 , 土雞蛋的安全性更難保證 。 雞蛋是極易受細菌感染的食品 , 需要嚴格控制才能進入市場 。 有調查發現 , 散養雞蛋的污染物比籠養雞蛋高 , 因為市面上真正農民生產的天然原生雞蛋很少 。 即使是所謂的“土雞蛋” , 如果沒有監管 , 也很難保證其安全性 。

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就口感和風味而言 , 沒有每個人不同口味的比較 。 有人覺得土雞蛋口感更好 , 跟它膽固醇含量高有很大關系 , 但從價格上來說 , 土雞蛋確實是價格低廉的食材 。

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