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早上起來刷牙的時候有沒有惡心干嘔？你總是喉嚨不舒服，干咳卻什么也咳不出來。尤其是刷牙的時候，很明顯這是慢性支氣管炎的表現。很多人都會有這樣的情況。它出現后，對你的身體有很多影響。而且它的特點是反復發生，難治，時間長，你的身體會拖出來問題。所以你要注意身體調理，找出來。
慢性支氣管炎的原因：
1.職業關系：慢性支氣管炎的出現也與工作有關。比如老師平時講課多，粉筆上的灰塵會隨著說話進入喉嚨，時間長了會對喉嚨造成傷害。還有節目主持人之類的。這些人平時說話多，過度用嗓，會降低嗓音的免疫力，支氣管也會受到影響，導致慢性支氣管炎。
2.生活環境：平時生活在環境差、灰塵多、空氣質量差的地方，在煤礦工作或生活的人，患慢性咽炎的幾率會增加。這里灰塵比較多，即使他們戴著口罩，還是會通過一些小地方進入體內。如果長時間呆在這樣的環境里，對肺部和支氣管的傷害會很大。慢性支氣管炎還是比較輕的，還是多注意為好。
3.生活習慣：長期愛喝酒抽煙的人，患慢性支氣管炎的幾率更大。當酒精進入體內時，它必須通過食道。在這個過程中，會對喉嚨造成傷害。酒精是一種令人興奮的飲料。煙草危害更大。當尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質進入體內后，一些有害物質會粘在肺部，使肺部受到刺激，常引起干咳。

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支氣管炎不要亂用藥。喝一種水15天，修復支氣管粘膜，驅除炎癥。
【點贊收藏吃什么食物對氣管較好？什么食物對氣管最好，看完，記得】103010記錄了一個能有效治愈支氣管炎的良方。藥方是“金雙菊茶” 。其配方為：決明子、菊苣、菊花、金銀花、枸杞、甘草。把這些東西一起洗干凈，放在茶壺里煮開。飯前喝20ml ，每天三次，連續15天，修復支氣管黏膜，驅除炎癥。
雙菊茶含有金銀花、菊苣、菊花等成分，具有強大的清熱消炎和抗菌修復能力。《新修本草》認為菊花性味甘涼，甘涼，清熱不傷胃，芳香能祛邪。決明子既能祛風熱，又能清血毒。用于各種熱性性病，如體熱、皮疹等。金銀花可以治療癤子、熱毒癰、咽喉腫痛等。用枸杞、甘草效果更好。 “決明子菊花茶”自古以來就被譽為清熱解毒的良藥。在水里喝這些東西，可以有效緩解支氣管炎的癥狀。

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慢性支氣管炎不可小視，久治不愈。注意這兩點，炎癥就不會復發了。
1.保證飲水：每天保證充足的飲水，尤其是經常說話的人。喝一些水可以潤喉，減輕喉嚨的負擔，減少對肺部的刺激。而且水還可以沖洗喉嚨，減少灰塵的殘留，緩解支氣管炎。建議每天早上喝一杯溫水。
2.日常飲食：在平時的飲食中，要注意少吃刺激性的食物，如辣椒和各種調料，或者吃一些清淡的東西為好，這樣可以促進腸胃的蠕動，提高新陳代謝的能力，將體內的廢物排出體外，慢慢緩解支氣管的炎癥，使支氣管炎得到調理。