吃枸杞延年益壽的方法有很多 ， 幾千年的食補和食療文化催生了以枸杞為主藥的不同方劑 。 以下是一些實用、簡單、易學的藥膳配方 ， 供讀者參考 。
龍珠蜂蜜汁枸杞
枸杞桂圓20克 ， 葡萄干50克 ， 蜂蜜20克 ， 菠蘿200克 。 將以上食材用清水沖洗干凈 ， 在小碗中加入蜂蜜和適量水 ， 放入蒸籠中蒸20分鐘 。 經常服用可以延年益壽 ， 益氣養血 。
枸杞枇杷軟膏
枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克 ， 蜂蜜適量 。 將枇杷、桃仁切碎 ， 枸杞子、黑芝麻洗凈 ， 用清水浸泡 ， 放入鍋中 ， 用武火煮沸 ， 再用小火煮沸20分鐘 ， 取湯劑一次 ， 加水 ， 再煮三次 。 合并煎液 ， 用小火濃縮成糊狀 ， 加入1倍蜂蜜 。 涼后裝瓶備用 ， 養肺腎 。
枸杞牛鞭花
枸杞50克 ， 鮮牛鞭300克 ， 生姜3克 ， 丁香5克 ， 花椒、精鹽等 。 將新鮮的牛鞭洗凈 ， 剝去筋膜和腺體 ， 與姜、丁香、胡椒粉、鹽、枸杞一起放在碗里燉 。 你可以吃肉 ， 喝果汁 。 具有滋陰、滋補肝腎、強身健體的功效 ， 可用于遺精、陽痿、腰腿酸痛、夜尿頻多 。
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