提高視力和智力
鯽魚能養肝明目 ， 鯽魚膽能健腦益智 。
4.美容抗皺
【羊頭煲什么好吃,羊頭怎么樣燉好吃,一看就明白了】鯽魚含有全面優質的蛋白質 ， 對強化皮膚的彈性纖維成分有很好的作用 ， 尤其對緩解壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋有很好的作用 。
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