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總結太極拳功法的實戰經驗

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不少人喜愛操練太極拳，不只能強體健身，更能攻防搏斗 。太極拳實際上是攻守兼備、交融了多種技擊的功夫，看著電視劇里練太極的武林妙手，能否本人也有那種激動呢？太極拳 真的能使用于實戰中嗎？小編拿了份太極拳鍛練的經歷總結供各人參考下吧 。

總結太極拳功法的實戰經驗

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一、多走平面螺旋勁：太極拳是一種渾圓圈的靜止，每一一舉措，不僅單單有平圓或立圓，它們是同時存正在的 。
二、隨敵變動而我變，知己知彼：推手操練進程中，要仔細領會手上力點的轉化 。一只手上有九個力點：五指、年夜魚際、小魚際、掌心、掌背 。
三、瓜代運用、處處克敵：推手中不克不及總想著一招制敵，有的制敵辦法正在某些人身上其實不好使，以是辦法患上瓜代應用，這一招式沒有行，我另有下一招 。
四、滿身掤勁不克不及丟：掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁 。它是太極拳的根本特色 。
五、容吞引化：正在推手進程中，必需勇于將對方的勁放出去，放進幾何力，等對方失控或撤勁時，再趁勢給對方幾何的力氣 。能容吞引化后能力吐、能放、能發 。容吞引化的要害正在于：要使本人的胸前容量加年夜 。
總結太極拳功法的實戰經驗

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六、能合就贏：先合住、或說先拿住、或說先管制住對方，肯定要自動，趕到“先”這個勝者的地位，能力立于沒有敗之地 。
七、化打合一：要求正在化掉對方來力的同時找準發放的地位以及辦法，將對方擊出 。
八、下塌外碾：先合住對方，再把勁塌到對方的腳下，而后用一種搓力將對方收回 。
九、造勢借力：從背面動手制敵 。（欲左先右,欲前前后等用法）
【總結太極拳功法的實戰經驗】十、意力連系：講意圖不必力不合錯誤，使勁不必意也不合錯誤 。應該意實力（精氣神）連系最佳 。
總結：其實每一門文治都考究唯快沒有破，只是我這里的快指的是操練的純熟水平哦，太極拳是考究以靜制動，非快而沒有破 。

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