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在家里,自從大年初一,老公去超市買了一些囤積的食物后,我們就沒出門了 。
雖然這是一個18線的小縣城,距離武漢600多公里,但是道路封閉,大家都打電話拜年 。 晚上連路燈都很少開 。
在這樣的時期,我也感受到了健康飲食的重要性 。

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超市的菜不多,只能拿有限的能放的菜 。 為了讓孩子多吃蔬菜,加強營養,這幾天早餐我做了菜餅——,也就是老北京糊餅!

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【準備食材】:
西葫蘆1個,雞蛋2個,大蒜,面粉,鹽 。

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[具體方法]:
1.西葫蘆洗凈,搓成細絲;將大蔥切碎,然后打入2個雞蛋,放入一個大碗中 。 攪拌均勻 。

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2.根據情況加入面粉,少許水,適量鹽 。

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一起攪拌均勻,如下圖所示 。 這個狀態還好 。

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3.電餅鐺預熱,上下盤刷一層油 。 倒入西葫蘆面糊,攪拌均勻 。

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蓋上蓋子,烤至兩面金黃 。

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你也可以把它變小 。

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烤好整片,取出切成片 。
傻子完蛋了!整個屋子都彌漫著香味,西葫蘆特有的甜味,還有雞蛋的香味,剛剛好,軟糯可口,越吃越上癮 。

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【健康小貼士】:
1.這個蔬菜蛋糕,除了西葫蘆,青椒,土豆,胡蘿卜都可以做,味道還不錯 。 可以給家人換,一個星期不能帶重樣 。
【塌餅子可以用什么菜?糊塌子簡單做法,總結了這幾點,快看】2.西葫蘆有它自己的甜味,所以只要加鹽就好吃;少油少鹽少調料才是健康的生活方式 。
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