茶道——飲茶養生的健康秘訣( 二 ) _中醫養生

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銀裝素裹的天下——冬
有初始就有完畢，夏季，年夜局部的植物挑選了蟄伏的體式格局來貯存能量，百花也挑選了寂靜作為等候一個新時節到來的體式格局。而人，也由于冰冷招致了心理功用的消退，防寒保暖成了這一季的主題。紅茶，偏偏溫性，正在冰冷的時節里，溫性的紅茶有助于心理功用的規復，進步本身的輪回給人添加以熱量，驅逐冰冷。夏季，來上一杯紅茶，為春季的綻開而做好預備。

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擇！各種人群的挑選OL一族
OL們長期正在辦公室里任務，天天長期的面臨著電腦，任務情況的氛圍沒有暢通流暢招致了OL們目力疲憊，眼睛干澀，面部肌膚光彩暗沉，臉上痘痘頻發。實在這些病癥均可以經過一杯茶來減緩。
引薦茶飲：
針對于目力：菊花10朵，弓足花5朵，決明子5克，枸杞子3克，滾水沖泡3-5分鐘
針對于輻射：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3-5分鐘便可飲用。
針對于皮膚：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5-10分鐘便可

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常常煙酒纏身的任務族
自古煙酒沒有離家，常常吸煙簡單惹起肺部疾病，呼吸道疾病，血汗管疾病。而常常飲酒則簡單惹起肝部疾病。固然大家都曉得吸煙飲酒風險很年夜，可是有的時分倒是本人沒法把持的，那末正在素日的時分異樣能夠喝上一杯茶來減緩一些病癥。
引薦茶飲：
針對于飲酒：蜂蜜柚子茶、羅漢果茶、菊花茶、木樨茶
針對于吸煙：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后參加過量蜂蜜，攪勻以后飲用
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味質料放入杯中，用滾水沖泡，悶泡五分鐘后便可飲用。

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臨時熬夜加班族
任務義務的壓力讓很多下班族只能挑選熬夜加班，即便明曉得熬夜加班對于身材欠好，可是壓力讓他們終極挑選了熬夜。那末，甚么樣的茶飲能夠減緩壓力，減緩由于熬夜而帶來的損傷呢？
引薦茶飲：菊花茶、綠茶、杜仲茶，枸杞茶，決明子茶

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膂力休息者
臨時處置膂力休息的人比擬簡單吸入少量塵埃等無害物資。同時，膂力的少量耗費也是他們的特點，于他們而言，清肺以及彌補膂力是他們的首選。
引薦茶飲：烏龍茶、紅茶、清茶

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作息沒有紀律的自在職業者
糊口沒有紀律，三餐沒有紀律，關于自在職業者來講，糊口的統統均可以隨心而定，但是隨性的糊口卻會給身材帶來很多負面的影響，食療是個沒有錯的挑選，異樣，茶也是療養的好辦法之一。
引薦茶飲：烏龍茶，綠茶

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迷信吃茶品茗才是發揚茶葉成效的好道路對于吃茶品茗，大師都曉得吃茶品茗無益于身材安康，但是，正在官方對于若何吃茶品茗倒是眾口紛紜，有的說隔夜茶不克不及喝，可是關于隔夜終究是多久卻不給出。有的說茶要喝濃不克不及喝淡，可是濃茶其實不利于身材安康。有的人瞥見他人喝甚么茶本人也就跟風喝甚么茶，可是他其實不理解本人能否合適喝這個茶。林林總總的說法都正在傳播，總結上去，對于吃茶品茗，有如許多少點值患上咱們存眷：