微波爐也可以做大餐 。

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上次介紹了如何用電飯煲快速做飯 。 今天 , 我將介紹一些不同的懶菜 。
微波爐是幾乎家家戶戶都有的廚房用具 , 但很多人只是把它作為加熱冷卻食物的工具 。 其實只要用好微波爐 , 只要蜇一下 , 就能烤出好吃的 。
讓我們向蛤蜊展示如何用微波爐烹飪 。

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蛋杯
5分鐘就能做好一份營養早餐 。
材料:雞蛋150克、切達奶酪5克、火腿片10克、青椒粒10克、鹽2克、蛤蜊3克、黑胡椒3克 。
練習:
1.雞蛋打散 , 加入奶酪、火腿和青椒 , 拌勻 , 然后加入少許鹽和胡椒粉調味 。

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2.在可以用微波爐的杯子里均勻的涂上一層油 , 將混合好的蛋液倒入杯子里 。
3.微波爐轉1分鐘 , 然后取出攪拌均勻 。

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4.放入微波爐1.5分鐘 。

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芝士焗飯
視實際情況而定 , 從準備到吃東西只需要15、30分鐘 。
材料:大米300克 , 奶酪30克 , 土豆50克 , 青椒20克 , 紅椒20克 , 玉米50克 , 綠豆80克 , 洋蔥30克 , 香腸20克 , 蛤蜊醬2克 , 番茄醬5克 , 鹽2克 。

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練習:
1.米飯可以是上一餐剩下的 , 也可以隔夜煮 , 也可以現煮 。 可以選擇微波爐煮飯 , 取一個帶蓋的深微波容器 , 加入米飯和水 , 放入微波爐15分鐘 。
2.選擇一個耐高溫的淺容器 , 底部鋪上大米 , 上面鋪上所有輔料 。
3.加入蛤蜊醬和番茄醬 , 用手抓勻 , 放入微波爐中設置微波加熱5分鐘 , 中途取出 , 拌勻 。

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4.加熱后取出 , 再次攪拌均勻 , 表面撒上芝士 。
5.再次放入微波爐加熱5分鐘 。
微波爐雞翅
5分鐘做出堪比奧爾良烤翅的美味 。
材料:雞翅240克 , 料酒6克 , 蛤蜊醬3克 , 醬油5克 , 黑胡椒5克 , 蜂蜜5克 。
【微波爐都能做些什么呢?只用微波爐可以做什么,注意看這篇文章!】練習:
1.雞翅洗凈控干水分 。
2.雞翅用料酒、蛤蜊醬、醬油、黑胡椒腌制 。
3.放入微波爐大火5分鐘 , 取出翻面 , 再大火翻面5分鐘 。
4.取出來 , 刷上蜂蜜 , 再蟄2分鐘 。

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自制牛肉干
只能用微波爐做的小點心 。
材料:牛肉300克 , 蛤蜊醬5克 , 料酒5克 , 糖2克 , 鹽2克 , 辣椒粉5克 , 花椒粉3克 , 黑胡椒粉3克 , 五香粉2克 。
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