2.將姜片、枸杞子放入鍋內冷水中煮沸 , 加入豬肝 , 煮1分鐘 。
后放枸杞葉或菠菜葉 。
3、大火煮開后放鹽、雞精、香油 , 再煮半分鐘出鍋 。

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菌菇雞湯
材料:土雞1只或半只、香菇、茶樹菇 。
做法:
1、雞肉剁好先焯水 , 再用清水淘干凈 。
2、如果是干菇要先用溫水泡發 。
3、電壓鍋先放生姜墊底 , 放入雞塊、菌菇 , 加水放3-5粒紅棗或干桂圓肉去油膩 , 按燉煮鍵即可 。

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青菜豆腐湯
材料:雪里蕻(小油菜、小青菜、菠菜都行) , 水豆腐 。
做法:
1、青菜洗干凈 , 切碎(利于營養吸收) , 豆腐切方塊 。
2、鍋里加熱水 , 加青菜末和豆腐再次煮開 。
3、煮開后加少許雞精、鹽、香油調味 , 出鍋 。

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海帶豆芽湯
材料:海帶(紫菜也可以)、黃豆芽 。
做法:
1、黃豆芽摘去多余根系 , 海帶淘干凈切好備用 。
2、鍋里倒熱水 , 放一勺醋先燙熟海帶 , 去腥氣 。
3、重新起鍋 , 放少許油加蔥末豆芽煸炒一會兒 , 加熱水、海帶煮開 。
4、最后放少許鹽、雞精出鍋 。

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冬瓜蝦仁湯
材料:蝦仁、冬瓜 。
做法:
1、蝦仁也可用蝦皮(小蝦米)代替 。
2、鍋里放少許油 , 加蔥段冬瓜翻炒1分鐘 , 倒清水煮開 。
3、干蝦仁可以提前放入清水 , 新鮮蝦仁可以水開后放 。
4、最后放少許鹽、雞精、蔥花、香菜出鍋 。

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開春不僅要暖胃潤肺 , 還要防干燥
飯前喝口湯 , 全家都健康
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