月經失調，是一種常見的婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質變或是功能失常 。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內分泌病、流產，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調，那么女性月經不調調理方法和飲食禁忌有哪些呢？
汽水：汽水含有大量的磷酸鹽，會同體內的鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收，加重貧血、精神不振等癥 。
酒：酒會消耗體內的礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前或經量過多 。
苦瓜：苦瓜屬于寒涼食品，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管收縮，不利于病情的恢復 。
黃瓜：黃瓜性寒涼，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管過分收縮，從而引起月經減少 。
辣椒：辣椒有強烈的刺激性，可刺激血管，使血管擴張，引起月經量過多或 。
濃茶：濃茶富含咖啡因，會刺激神經和心血管，增加焦慮和不安的情緒，并容易加重月經不調的癥狀 。
女性月經不調吃什么調理好
一、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、眼底出血等癥 。
二、烏雞
【女性月經不調吃什么藥調理 女性月經不調吃什么調理好】 具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品 。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效 。
三、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果 。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥 。
四、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效 。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用 。
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