中秋來臨，月餅配清茶，中醫專家推薦這幾款茶飲，趕緊來試試 _中醫養生

文章插圖
#謠零零方案##長沙頭條#
蘇東坡曾經寫，小餅如嚼月，中有酥與飴。中秋佳節，弄月、吃月餅是中國人的傳統風俗。月餅作為點心，苦澀適口卻難以消化，這時候候，若再配上一壺茶，即是極佳。
一口月餅一口清茶，喝茶弄月，不只能夠助消化、解甜膩，更能添上多少分詩意與大雅。試想，圓月高掛，親友圍坐，吃餅品茗，細語家常，豈沒有樂哉。

文章插圖

搭配清茶一盞，才是食用月餅的精確體式格局。湖南西醫藥年夜學第一隸屬病院脾胃病科副主任醫師徐寅引見，中秋將至，如下多少種攝生茶可供大師選用：

山查茶

山查具備消食化積的成效，因而合適消化沒有良、高血脂人群。正在味覺角度上，月餅的甜配上山查的酸，二者相形見絀；同時正在攝生角度上，山查消食健脾，能夠很好地防治過多食用月餅對于身材的損傷。

柚子茶

《本草大綱》中記錄，柚子有“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治喝酒生齒氣，沒有思食口淡，化痰止咳”的成效。同時，柚子茶淡淡地幽香，共同甘旨的月餅，好吃又攝生。

決明子茶

合適高血壓、習氣性便秘的人群。月餅熱量較高，簡單惹起血壓降低，便秘減輕，而決明子清肝明目、潤腸通便，能夠減緩過多食用月餅帶來的沒有良病癥。

文章插圖

菊花茶

合適簡單上火的人群。月餅顛末烘烤而成，熱性較重，假如陰性體質的人過食月餅，則簡單上火。而菊花具備清熱解毒的感化，食用月餅時共同菊花茶則能夠清熱下火。
月餅雖好吃，但沒有宜貪多。糊口中，咱們常常能看到有人因食用月餅不妥而致病，比方，食用月餅后呈現吐逆腹瀉，或許腹脹腹痛等。
吃月餅也是有考究的，哪些人群沒有合適吃月餅？若何安康地吃月餅？湖南西醫藥年夜學第一隸屬病院脾胃病科副主任醫師徐寅停止了具體引見。
月餅的分類與沒有適合人群按養分學角度，今朝正在市場上發賣的月餅大要上可分為五年夜類，即高脂肪月餅、高糖月餅、高熱量月餅、無糖月餅。
【中秋來臨，月餅配清茶，中醫專家推薦這幾款茶飲，趕緊來試試】一、高脂肪月餅
如蓮蓉月餅、蛋黃月餅、鮮肉月餅等。得了心腦血管疾病，如冠芥蒂、高血壓病、高血脂癥等人群沒有適合食用此類月餅。病人食用高脂肪月餅后，血液中的血脂含量會疾速降低，血液變患上愈加稀薄，就更易引發心腦血管疾病。
同時，得了消化零碎疾病，如膽囊炎、膽結石、胰腺炎等人群也沒有宜食用高脂肪月餅。膽結石、膽囊炎病人吃了高脂肪月餅后，會安慰膽囊膨脹，增進膽汁排泄，簡單惹起這種疾病復發，乃至能夠引發急性胰腺炎。
徐寅副主任醫師倡議，一般人也該當過量食用高脂肪月餅，一次吃四分之一至二分之一個最好，沒有宜食用過量。

文章插圖

二、高糖月餅
如五仁月餅、豆沙月餅等。這種月餅消費時參加了少量的蔗糖，因而得了糖尿病、胃腸道疾病的人群沒有宜食用。
糖尿病病人吃了高糖月餅后會使血糖降低；而胃腸道疾病的病人食用后，會招致胃酸排泄增加，對于腸胃的安慰增年夜，引發腹痛或者腹脹。別的，兒童也不克不及過量食用此類月餅，簡單引發蛀牙。