美白是長(zhǎng)時(shí)間的工作．首先要對(duì)抗黑色素的生成．因此我們要注意光線對(duì)皮膚的刺激， 少吃深顏色的水果， 比如：木瓜等．多多補(bǔ)充Ｖｃ因?yàn)椋郑闶怯忻腊自刂Q的．綠茶就含有的 系統(tǒng)的美白讓全身都白起來不太喜歡只是臉白．洗澡時(shí)不要用太熱的水和使勁的搓都是錯(cuò)誤的
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