一些蔬菜水果有滋陰養肺的作用， 盡管沒有準確的臨床研究直接證據， 可是多吃一些新鮮水果， 蔬菜水果， 營養搭配， 身體水份多得話， 有益于痰液排出來， 弄出病菌， 病毒感染 。 對肺部確實是有好處的 。 人們看一下什么食物有潤肺功效 蘿卜蘿卜含胃蛋白酶和膳食纖維， 具備促消化， 提高胃口和化痰止咳的功效 。
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白木耳傳統醫學覺得， 白木耳味甘淡， 性溫具備滋陰潤肺， 健脾養胃生津止渴的作用， 適用虛勞病干咳嗽、少痰或痰里有血絲、口燥咽干 。
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梨果子含檸檬酸， 糖原（果糖、綿白糖等、B族維他命、） 。 能潤肺， 祛痰 。 梨子作為化痰止咳藥 。 玉竹傳統醫學覺得玉竹性味甘、平， 無毒性 。 玉竹的鈴蘭甙有清腦功效， 劑量可讓心搏增長速度和提升， 大使用量則反過來 。 玉竹主冶時疾熱寒， 內補不夠， 止解渴， 潤心肺功能 。
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甜杏仁傳統醫學覺得甜杏仁性味辛、苦、甘、溫， 有害， 不可以服用， 藥品應用很小量 。 苦杏仁主咳逆上氣 。 甜杏仁別名巴旦杏仁， 為滋潤緩解性止咳藥， 主冶咽干、干咳嗽 。 除此之外， 適度多吃些純蜂蜜、核桃仁、百合花、香蕉蘋果、藕等， 少吃辛辣食物躁熱食材也有利于養肺 。
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