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飛機上可以吃自己帶的東西 。膨化食品、口香糖、面包、餅干等可以攜帶 。但飲料、酒水等液體不能隨身攜帶，無法通過安檢 。并且類似罐頭、錫紙密封之類的食物也無法通過安檢 。
乘飛機前的飲食注意事項：
１、忌吃得過飽 。高空的條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體 。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環(huán)的負擔，另一方面可引起惡心、暈機等“飛行病” 。
２、忌食用多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物 。人體在５０００米高空、體內(nèi)的氣體較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺 。
３、忌進食太油膩和含大量動物蛋白質(zhì)的食物 。因為這些食物盡管進食量不多，但其在胃內(nèi)難以排空，飛行在空中，同樣會使胃腸膨脹 。
【飛機上可以吃自己帶的東西嗎】４、乘飛機的旅客，因為高度、氣溫、氣壓等要素的改動，飛翔時人體需求耗費較高的熱量 。所以，飲食中要注意吸取高熱量的食物，才能保證健康 。一般在上飛機前１－1.５小時，依據(jù)各自的具體情況可選食：面包、點心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、生果等 。
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